ภัยใกล้ตัวมากับพฤติกรรมที่ไม่สมดุล

การมีสุขภาพดีล้วนเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ และเชื่อว่าทุกคนต่างก็เลือกที่จะบริโภคในสิ่งที่ตนคิดว่ามีผลดีต่อสุขภาพกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน การนอน การออกกำลังกาย […]

เทคนิคการเลือกซื้อ เลือกเก็บมะม่วง

เดือนเมษายนอากาศร้อนอบอ้าว และอยู่ในช่วงเทศกาลสงกรานต์ตลอดทั้งเดือนก็ว่าได้ เพราะกว่าจะรดน้ำดำหัวคนเฒ่าคนแก่ ญาติพี่น้องที่อาวุโสเสร็จก็คงจะปลายเดือน ช่วงที่อากาศร้อนอาหารกลางวันที่ทางภาคเหนือนิยมกินกันตอนกลางวัน […]

พิษสงของ “ผงชูรส”

ขอนำข้อมูลจากแพทย์และนักโภชนาการมาตอกย้ำอีกครั้ง ว่าจริงๆ แล้วผงชูรสที่โฆษณากันอยู่ทั่วบ้านทั่วเมืองนั้น ไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการแม้แต่น้อย มิหนำซ้ำยังมีอันตรายอย่างใหญ่หลวง […]